Trening funkcjonalny - Trener Personalny Warszawa
243
post-template-default,single,single-post,postid-243,single-format-standard,woocommerce-no-js,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,qode-content-sidebar-responsive,columns-4,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-10.1.2,wpb-js-composer js-comp-ver-5.1,vc_responsive
 

Trening funkcjonalny

Trening funkcjonalny

Masz konkretny cel treningowy. Chcesz przygotować się do dyscypliny sportu trenowanej rekreacyjnie albo wyczynowo? Pomogę Ci układając dla Ciebie specjalny trening funkcjonalny z wykorzystaniem najnowszych sprzętów takich jak TRX, bosu, czy kettlebellsy. Nazwa ‘trening funkcjonalny’ może być nie do końca zrozumiana. Wiele osób myśli po prostu, że jest to właśnie taka aktywność fizyczna z wykorzystaniem najnowszych sprzętów treningowych albo że musimy wykonywać ćwiczenia imitujące ruchy wykonywane na co dzień. Tak na prawdę trening funkcjonalny to po prostu trening pod jakąś funkcję naszego organizmu. Sprzęty typu bosu, trx itd, mogą pomóc w niektórych sytuacjach i warto z nich korzystać. Tak na prawdę dobrze wykorzystywać każdy efektywny sposób treningu, który przybliży nas do naszych wymarzonych celów.

Ostatnie wpisy w tym temacie na moim blogu:

  • Dla większości trenujących oczywiste jest, że robienie przysiadów daje rozliczne korzyści. Tak naprawdę przysiad to, obok martwego ciągu, najlepsze ćwiczenie, jeśli mówimy tu o sumie zysków z jego pra...

  • Kto trenuje dla osiągnięcia swoich celów i spełnienia marzeń ? A kto trenuje bo lubi ? Oczywiście najlepiej byłoby połączyć te dwie rzeczy i rozwijać się robiąc to co sprawia nam przyjemność. Niestety...

  • Zbliża się wiosna. Pogoda będzie coraz lepsza, a i nasze chęci do przebywania na świeżym powietrzu coraz większe. Wile osób robi w takiej sytuacji błąd i rezygnuje z siłowni. Przecież nie chcemy w nie...

No Comments

Post A Comment