utworzone przez Michał Marton | mar 30, 2020 | Blog, Ćwiczenia, Trening
Zamknięte siłownie, pełno ograniczeń – to naprawdę beznadziejny czas, zwłaszcza dla ludzi trenujących. Może i zgadzam się, że brak możliwości zrobienia treningu to nie koniec świata. Jeśli dla kogoś chodzenie na siłownie było całym sensem życia, to ma problem. Jednak...
utworzone przez Michał Marton | mar 20, 2020 | Blog
Niestety mamy czas kwarantanny. Nie wiadomo ile potrwa ta cała epidemia koronawirusa, a szkoda tracić formę, którą niektórzy z nas wypracowywali przez lata ciężkich treningów i wyrzeczeń. Nie popieram tej całej paniki. Już o tym kilkukrotnie pisałem. Realia są jednak...
utworzone przez Michał Marton | mar 18, 2020 | Blog, Trening
Nastały beznadziejne czasy. Wszyscy mają teraz źle, ale osoby intensywnie trenujące najmocniej odczują zamknięcie siłowni i spadek formy. Jeśli chodzi o sam koronawirus to ja zdecydowanie nie popieram tej całej paniki. Jest jednak tak jak jest i niewiele możemy z tym...
utworzone przez Michał Marton | lut 20, 2019 | Bieganie, Blog, Kalistenika, Trening funkcjonalny
Zbliża się wiosna. Pogoda będzie coraz lepsza, a i nasze chęci do przebywania na świeżym powietrzu coraz większe. Wile osób robi w takiej sytuacji błąd i rezygnuje z siłowni. Przecież nie chcemy w niej siedzieć gdy na dworze ciepło i świeci słońce ? Rezygnacji z...
