utworzone przez Michał Marton | sie 26, 2020 | Blog, Siłownia, Trening, Trening kształtujący sylwetkę, Trening siłowy
Gdy ktoś już zdobył nieco zaawansowania w treningu siłowym, czyli de facto najskuteczniejszym typie treningu jeśli chodzi o kształtowania naszej sylwetki, to już pewnie ogarnia, że mamy tutaj różne rodzaje treningu. Często możemy spotkać dyskusję : Czy lepszy jest...
