utworzone przez Michał Marton | lis 18, 2019 | Blog, Ćwiczenia, Trening siłowy
Szukacie ćwiczenia na dolne partie, które będzie uzupełnieniem dla klasycznych przysiadów. Przysiady bułgarskie mogą się tutaj nieźle sprawdzić. To ćwiczenie czasem jest też nazywane przysiadami Pitchera, a angielska nazwa bulgarian split squat od razu wskazuje na...