utworzone przez Michał Marton | wrz 2, 2020 | Blog, Trening
Ostatnimi czasy modne jest mówienie albo pisanie w Internecie, że przetrenowanie nie istnieje. Podobno to tylko wymysł. Możemy trenować ile chcemy, a im więcej tym przecież lepiej. Przetrenowanie wymyślili Ci, którym nie chce się ciężko trenować. Takie gadanie jest...
utworzone przez Michał Marton | gru 16, 2019 | Blog, Trening
Przetrenowanie – stan którego każdy trenujący chciałby uniknąć. Niestety, nie zawsze się to udaje. To co mówi wielu „znawców sportu” – że przetrenowanie nie istnieje i tylko ludziom nie chce się trenować, to oczywiście totalna bzdura. To ile wysiłku fizycznego może w...
utworzone przez Michał Marton | lis 11, 2019 | Blog, Trening
Trening powinien być ciężki ! Często można usłyszeć to zdanie. W sumie jest ono prawdziwe ale można je interpretować na wiele sposobów. W dzisiejszym artykule napiszę co to moim zdaniem znaczy ciężko trenować i od czego to tak naprawdę zależy jak ciężko trzeba...
utworzone przez Michał Marton | mar 6, 2019 | Blog, Trening
Każdy kto trenuje od jakiegoś czasu na pewno był już straszony przetrenowaniem. Jest to oczywiście realny problem, choć niektórzy błędnie twierdzą, że przetrenowanie nie istnieje, a jedynie leniwym ludziom nie chce się trenować. Tak na prawdę, zarówno za lekkie jak i...
