utworzone przez Michał Marton | sty 8, 2019 | Blog, Dieta, Trening
Do napisania tego zainspirowały mnie wydzwaniające do mnie agencje reklamowe. Poza jakże intrygującymi propozycjami, że z 5000 pln miesięcznie poprowadzą mi marketing, który jakiekolwiek efekty zacznie przynosić po pół roku, pojawiają się także takie : firmy zrobią...
utworzone przez Michał Marton | wrz 23, 2018 | Blog, Trening, Trening kształtujący sylwetkę, Trening odchudzający
Dla większości osób oczywiste jest, że jeśli mamy robić postępy, czy to w wyglądzie naszej sylwetki czy w jakimkolwiek z aspektów formy fizycznej, progres jest absolutnie niezbędny. Dokładanie ciężarów w tych samych ćwiczeniach na kolejnych treningach, wykonywanie...
