Zadania Trenera Personalnego

Zadania Trenera Personalnego

Tym razem napiszę Wam więcej o mojej pracy. Zastanawiacie się czy warto rozpocząć współpracę z Trenerem personalnym ? Jaka tak naprawdę jest jego rola ? W tym artykule w przejrzysty i skrótowy sposób przedstawię Wam jakie są zadania trenera personalnego. Tak naprawdę...
Czy planowanie treningów jest ważne?

Czy planowanie treningów jest ważne?

Tak to już jest, że niektórzy planują treningi, a inni 'idą na żywioł’. A jak warto to wszystko ogarnąć ? Czy długofalowe planowanie treningów na prawdę jest takie ważne? Więcej o tym w dzisiejszym artykule. Jak to zazwyczaj wygląda?   Zacznijmy od podziału...