Choroba Hashimoto

Choroba Hashimoto

Dzisiejszy artykuł może i odbiega od typowych tematów poruszanych na tym blogu ale choroba hashimoto jest na tyle częstym i niepożądanym zjawiskiem, że warto je nieco przybliżyć. To właśnie ona pośrednio może nam zdecydowanie utrudnić proces odchudzania. Czym tak...
Jak zacząć zdrowo się odżywiać

Jak zacząć zdrowo się odżywiać

Na tak. Jak zacząć zdrowo się odżywiać? Niby wiadomo jakie to ważne ale ciągle wiele osób ma problem z utrzymywaniem wystarczająco zdrowej diety. Jak można to w miarę łatwo ogarnąć ? Napiszę w tym artykule. To może się wydawać banał ale wiele osób ćwiczących na...