utworzone przez Michał Marton | wrz 18, 2017 | Blog, Treningi rehabilitacyjne i mobilizacyjne
Rolowanie mięśni w ostatnich latach stało się bardzo popularne. W klubach fitness często możemy zobaczyć osoby rolujące się na specjalnych wałkach (foam rollerach). Po rozpowszechnieniu książki dr Starretta „Bądź sprawny jak lampart„ popularność zyskują także inne...