utworzone przez Michał Marton | cze 13, 2017 | Blog, Trening kształtujący sylwetkę, Trening odchudzający
Czym jest trening siłowy. Jakie efekty nam daje. Czy trenując siłowo będziemy wielcy jak kolesie w pismach kulturystycznych ? Czy kobiety nie chcące posiadać dużej masy mięśniowej powinny unikać podnoszenia ciężarów ? Postaram się wyjaśnić te wszystkie kwestie. Wokół...
