utworzone przez Michał Marton | maj 11, 2019 | Blog, Trening, Trening kształtujący sylwetkę, Trening odchudzający, Trening siłowy
Na początek chcę doprecyzować co to w ogóle znaczy ‘mieć efekty’. Nie będę specjalnie odkrywczy gdy stwierdzę, że każdy może chcieć czego innego. Dla jednego celem będzie osiągnięcie konkretnego wyniku sportowego. Kto inny chce schudnąć, a sporo grupa osób nie...
