utworzone przez Michał Marton | wrz 23, 2017 | Blog, Trening kształtujący sylwetkę, Trening odchudzający
W tej części omówię różne aspekty powiązane z martwym ciągiem. Jego efektywnym i bezpiecznym wykonywaniem. Zwrócę uwagę na aspekty, które mogą być istotne gdy mamy w planie treningowym martwy ciąg. O co chodzi z tym kocim grzbietem? Jak ktoś nie wie to...