Trening na klatę

Trening na klatę

Rozbudowana klata to podstawa ! Nie do końca tak powinno być ale wielu ćwiczących właśnie maży o tym by mieć rozwinięty mięsień piersiowy większy albo brać dużo na klatę. W tym artykule zajmę się specyfiką treningu klatki piersiowej, czyli przede wszystkim mięśnia...