utworzone przez Michał Marton | lip 11, 2019 | Blog, Siłownia, Trening, Trening kształtujący sylwetkę, Trening odchudzający
Te wspomniane w tytule metody intensyfikujące trening dobrze znane są raczej tylko stałym bywalcom siłowni. Nic w tym dziwnego, bo początkujący raczej nie powinni z nich korzystać. Nawet jeśli nie zaszkodzą to, przez zastosowanie zbyt mocnych bodźców na początku,...
