Program treningowy dla początkujących

Dopiero zaczynasz trenowanie na siłowni?

A może już działasz od jakiegoś czasu ale wyniki nie są zadowalające?

W tym programie znajdziesz wiele planów treningowych, dzięki którym będziesz dokładnie wiedzieć co robić.

Mój program to nie tylko plany treningowe. Znajdziesz tutaj także wiedzę niezbędną by efektywnie rozpocząć swoje treningi, a także wskazówki jak rozpocząć prawidłowo i bezpiecznie.