Zastanawiasz się czy warto zapisać się na moje treningi?
Pierwszy trening gratis
Jak to wygląda ?
Telefonicznie ustalamy Twoje cele i dowiaduję się o ewentualne problemy zdrowotne, które trzeba będzie uwzględnić podczas treningów. Następnie znajdujemy dogodny dla Ciebie termin i spotykamy się na pierwszym treningu.
Treningi prowadzę w siłowniach Mcfit w Warszawie. Tutaj mamy też pierwsze wejście gratis. Wystarczy że zabierzesz dokument potwierdzający tożsamość, strój sportowy, ręcznik i możemy działać.
Serdecznie zapraszam !!! Skoro mamy pierwszy trening gratis, będziesz dokładnie wiedział czym jest trening personalny i czy chcesz się zdecydować na długofalową współpracę.
Na konsultacjach i treningu próbnym zbadamy rzeczy, które pozwolą mi ustalić program na dalszą współprace :
- Twoje cele i oczekiwania.
- Przeciwwskazania zdrowotne.
- Znalezieni potencjalnych ograniczeń mobilności, które naprawimy na kolejnych treningach.
- Wykrycie wad postawy, które będzie trzeba skorygować.
- Ocena obecnego poziomu siły i sprawności.
- Nauka techniki w podstawowych ćwiczeniach.
↓
Dzięki takiemu treningowi będę już wiedział dużo o tobie i mogę zaplanować nasze treningi tak, byś zrealizował swoje cele z jednoczesnym zachowaniem bezpieczeństwa. Trening ma poprawić stan zdrowia, a nie je pogorszyć !!!
