Opinie

Janek Koziej
Mateusza poznałem podczas mojego pierwszego dnia na siłowni. Nie miałem bladego pojęcia jak ćwiczyć a nie chciałem nabawić się kontuzji. Zaczęliśmy od cyklu 3 treningów które miały pokazać mi co i jak robić a skończyło się na tym że widujemy się do dzisiaj przynajmniej 2 razy w tygodniu. Ćwiczenia z trenerem są zupełnie inne niż te wykonywane samodzielnie, są o wiele bardziej efektywne, możemy liczyć na poprawę naszych błędów i sugestie, a w przypadku Mateusza oprócz tych rzeczy również miłą atmosferę. Posiada on dużą wiedzę w swojej dziedzinie oraz świetnie motywuje do działania. Naprawdę angażuje się w swoją prace i daje również rady dotyczące diety i samodzielnych treningów. Jednak chyba zaletą która najbardziej trzyma mnie przy treningach jest to, że jest on zwyczajnie fajnym gościem. Zachęcam wszystkich do treningu z Mateuszem.

Darek Wierzycki
10 to ocena mojego trenera w skali do dziesięciu!!! Osób zajmujących się treningami w sposób profesjonalny jest niewiele. Rzetelna wiedza , doświadczenie i pasja to gwarancja efektywnych treningów z Mateuszem! Uczy i czuwa nad prawidłową techniką wykonywanych ćwiczeń, na bieżąco kontroluje postępy i modyfikuje trening by był jak najbardziej wydajny. Mateusz, dziękuje za wszystkie rady, uwagi i pochwały oraz za motywacje!!! Zmęczenie i zadowolenie z wykonanej pracy to jest to! Ja trenuje z najlepszym, a Ty?

Jacek Pągowski
Moją przygodę z nadwagą zacząłem około 40kg biorąc pod uwagę aktualne standardy. Nigdy nie chodziłem regularnie na siłownię aż znajomy polecił mi Mateusza jako trenera. Problemy z motywacją? Ten facet mnie zmotywował tak że sam chodzę 3-4 razy w tygodniu bez poganiania. Wielka wiedza praktyczna i teoretyczna. Jak czegoś nie wiem lub nie rozumiem z treningu to mam świadomość że zawsze mogę zapytać bo ten facet współpracuje z ludźmi również poza sztywno określonymi godzinami treningu. Podczas samego treningu jest pomocny i sympatyczny, poratuje dobrym słowem i poprawi błędy w technice. Nie ma tutaj miejsce na żaden nowoczesny bełkot, chcesz wyników to musisz ciężko pracować ale z takimi ludźmi zwyczajnie się chce.

Leszek Michalik
Mateusz, to najbardziej zdumiewający trener, z jakim przyszło mi się spotkać na swojej drodze, a nadmienię, że w ciągu wielu lat odbytych treningów na wielu siłowniach miałem do czynienia z naprawdę dobrymi trenerami personalnymi. To, czym Mateusz wyróżnia się na plus, to niewątpliwie to, że programy treningowe przygotowane i prowadzone przez niego mają solidne postawy naukowe, a mówiąc wprost, oparte są na najnowszych badaniach prowadzonych przez najlepsze sportowe ośrodki naukowe na świecie. Mateusz korzysta z najnowszej literatury w tym zakresie i to nie tylko tej polsko-języcznej, lecz również tej nieprzetłumaczonej jeszcze na język polski, a dostępnej np. po angielsku. Zaskakujące jak dużo tej wiedzy Mateusz pochłonął i nadal chłonie, a to, co bezcenne to, że chętnie się tą wiedzą dzieli. Każdy może być pewny, że trening, jaki przygotuje i poprowadzi Mateusz będzie dostosowany do jego budowy morfologicznej, a cel zostanie wyznaczony tak, aby przyniósł pożądany efekt oraz zadowolenie z samego treningu. Podczas prowadzonych zajęć Mateusz jest zawsze w pełni zaangażowany i skoncentrowany. Ćwiczący może być pewien, że wykonywane przez niego ćwiczenie będzie obserwowane z uwagą, a każde nawet najdrobniejsze odchylenie od ideału od razu korygowane. Każdemu rekomenduję Mateusza, z czystym sercem, jako trenera, ponieważ to najlepszy profesjonalista, z jakim przyszło mi trenować. Gorąco polecam! Leszek

Asia Wawryło
Mateusz jest bardzo dobrym trenerem personalnym, świetnie przygotowanym na każde zajęcia i dostosowującym trening do postępów i wyznaczonego celu. Na treningi do Matusza trafiam prawie 2 lata temu, gdy szukałam osoby, która pomoże mi wzmocnić określone partie mięśni niezbędne do pływania na desce Wakeboard’owej. Już po kilku zajęciach zobaczyłam poprawę i większy komfort podczas pływania. Mateusz prowadzi bardzo urozmaicone treningi, ćwiczenia są zróżnicowane, co powoduje, że zajęcia nigdy nie są nudne. Z treningu na trening widzę postępy co motywuję mnie do dalszych ćwiczeń. Bardzo polecam Mateusza jako trenera personalnego, ponieważ jest to człowiek z wiedzą i charyzmą, które powodują, że chce się ćwiczyć i są efekty.

Mateusz Kozłowski
Miałem okazję odbyć kilka treningów z Mateuszem mających głównie na celu doszlifowanie techniki. Na siłownie chodzę kilka lat z drobnymi przerwami głównie 2 razy w tygodniu więc trochę ćwiczeń w swoim życiu odbyłem natomiast wszystko na poziomie amatorskim. Zdecydowałem się na kilka treningów żeby zaktualizować wiedzę i poprawić technikę, której nikt się specjalnie nie przyglądał. Zdecydowanie polecam treningi z Mateuszem bo bardzo dużo się na nich dowiedziałem. Przerobiliśmy wszystkie partie mięśni także do teraz kontynuuje nowo poznane ćwiczenia a w tych, które już praktykowałem zwracam na uwagę na pewne elementy.
Ogólnie polecam osobom, które tak jak ja chcą się sprawdzić i dowiedzieć czegoś więcej nie wspominając już o motywacji gdy ktoś patrzy:)

Piotrek Zajączkowski
Cześć. Znam Mateusza już prawie pół roku i całą pewnością mogę Go polecić jako trenera i dobrego kumpla 🙂 . Mateusz przygotował plan treningowy dostosowany do moich oczekiwań. Spotkaliśmy się na parę wspólnych treningów, na których zdałem sobie sprawę, że wiele z ćwiczeń wykonywałem nieprawidłowo. Myślę, że moja technika od czasu treningów z Mateuszem znacznie się poprawiła ale na pewno skorzystam jeszcze z jego pomocy, chociażby z uwagi na to, że ćwiczenia wykonywane pod okiem specjalisty są
dużo bardziej efektywne. Wszystkim którzy zdecydują się na współpracę, zachęcam do zdawaniu wielu pytań Mateuszowi bo jego wiedza dotycząca fitnessu i odżywiania jest imponująca, a co istotne poparta naprawdę niezłym oczytaniem w tym zakresie. Na koniec dodam, że nie tylko ćwiczeniami żyje człowiek, ale też miłą i luźną rozmową pomiędzy ich wykonywaniem. W tym zakresie też daje Mateuszowi maxa 😉
Zobacz więcej opinii o mnie
Robert Suchocki2020-12-12 Gorąco polecam współpracę z Mateuszem! Studnia wiedzy, punktualność, indywidualne podejście do treningów - to tylko kilka cech, które mogę wymienić. Polecam wszystkim, którzy cenią sobie rzeczowość i profesjonalne podejście. Marita Dodacka2020-09-16 Bardzo polecam Mateusza! Już od pierwszego treningu spodobało mi się jak prowadzi ćwiczenia, nigdy się nie spóźnił i na każde zajęcia miał przygotowane z góry dla mnie ćwiczenia napisane na kartce. W 100% skupiał się na mnie jak wykonuje ćwiczenia i poprawiał kiedy było coś źle. Można z nim pogadać i się pośmiać, jest bardzo kontaktowy więc treningi nie są nudne. Także wszystkim polecam Mateusza :) Aleksander Brzozowski2020-08-16 Bardzo polecam Mateusza, jako trenera osobistego. Mateusz jest przede wszystkim bardzo doświadczonym trenerem, który zna się na swoim fachu i potrafi dobrać właściwy trening do możliwości i potrzeb osoby trenującej / rozpoczynającej treningi. Ponadto jest zawsze rzetelny i punktualny, otwarty na sugestie i indywidualne oczekiwania. Treningi przebiegają w bardzo przyjaznej i motywującej atmosferze, a dzięki temu, że Mateusz jest bardzo kontaktowy, czas spędzony na siłowni nie jest nudny. Co najważniejsze, pierwsze efekty pod względem poprawy sylwetki widziałem już po miesiącu treningów, a po pół roku pozytywne zmiany są już bardzo widoczne. Agnieszka Sadowska2020-01-15 Mateusz się bardzo dobrym doświadczonym trenerem chodź wyglada młodo :) Treningi dopasowuje bardzo indywidualnie jesli chodzi o sposób ćwiczeń np. TRX ale i ciężary też nie są mu obce ;) Jest bardzo elastyczny jeśli chodzi o miejsce i godz. treningów. Podczas każdego treningu jest skupiony na podopiecznym i koryguje kazdy ruch gdy tego wymaga. Jego treningi są bardzo skuteczne bo juz po 2 miesiącach ćwiczeń tylko 2 razy w tygodniu widzę duże postępy w sylwetce ale i sile. Polecam szczerze bo wie co robi. Pozdrawiam Cię Mateusz Krzysztof Jaszcz2019-12-24 Świetny trener z ogromną wiedzą, pozytywnym nastawieniem i poczuciem humoru, każdy trening jest rzetelnie rozpisany, odbywa się punktualnie i jest źródłem ogromnej wiedzy zarówno teoretycznej jak i technicznej. Karol M2019-10-23 Zdecydowanie polecam Mateusza. Jego największe zalety to punktualność, szeroka wiedza oraz całkowite skupienie nad podopiecznym podczas treningu. Każdy trening jet optymalnie przygotowany pod konkretny cel. Nie jest to tylko sucha rozpiska ćwiczeń, zawiera elementy niezbędne przy budowaniu sylwetki takie jak progresja, tempo, czas przerw między seriami itd. Ćwiczenia są zróżnicowane dzięki czemu nie wkrada się nuda. Polecam też stronę Mateusza jako świetne źródło wiedzy o treningu. Piotr Szulc2019-10-14 Super trener, trenujemy razem od sierpnia. Profesjonalne podejście do treningów i luzna atmosfera na siłce. Jako początkujący nie czuję sie zagubiony z ćwiczeniami i Mateusz daje sporo rad dotyczących zdrowego trybu odżywiania i prowadzenia treningów Pawel Swiec2019-07-29 Miałem okazję pracować z Mateuszem podczas 4 zajęć wprowadzających do full body workout, podczas których (wydaje mi się), że dowiedziałem wszystkiego co jest mi potrzebne na tym etapie. Ćwiczenia oraz sekwencje były wytłumaczone i przypilnowane pod względem prawidłowości ruchu, odpowiedniej rozgrzewki, kolejności doboru i ilości powtórzeń. Mateusz był zawsze punktualny i przed czasem był gotowy do rozpoczęcia zajęć. Każde spotkanie było potwierdzone wiadomością, najczęściej sms-em w dniu poprzednim. Mateusz przychodził z listą zaplanowanych ćwiczeń, którą na bieżąco korygowaliśmy. Po zajęciach miałem okazję zapisać sobie lub zrobić zdjęcie planowi. Mateusz jest bardzo komunikatywny, bardzo poważnie, a zarazem z pasją podchodzi do swojej profesji. Ma bardzo dużą wiedzę na temat kulturystyki, instruktarzu i diety. Bardzo polecam współprace z Mateuszem. Tomasz Trześniewski2019-07-26 Witam! To miejsce w którym opiniujemy czyjąś pracę, w tym przypadku Mateusza, jako trenera personalnego. Zatem miałem okazję, wspólnie z żoną w ciągu kilkunastu ostatnich tygodni, pod okiem Mateusza trenować na siłowni, tak ogólnorozwojowo. To dobra inwestycja, wartościowa współpraca. Mateusz dopilnowuje prawidłowości wykonywanych ćwiczeń i potrafi zmotywować. Do tego ma bardzo ciekawą własną stronę internetową z przystępnie podaną wiedzą. Jest elastyczny, w doborze ćwiczeń ,terminów itp. Dla tych co startują w świat ćwiczeń, polecam! Dominik Niete2019-07-24 Zajęcia z Mateuszem był jednocześnie prezentem od moje żony, prezentem na który zdecydowała się po przeczytaniu niektórych opinii moich poprzedników. Do tego momentu miałem za sobą około 2 lata ćwiczeń na różnym poziomie intensywności ale zawsze był to okres przerywany mniej lub bardziej trapiącymi mnie kontuzjami. Osobiście zależało mi na dowiedzeniu się jak najwięcej o tym jak ćwiczyć, czego unikać i na co zwracać uwagę żeby widzieć rezultaty i postęp. Mogę z pewnością stwierdzić, że Mateusz swoją postawą i wiedzą przekroczył moje oczekiwania. Ma bardzo profesjonalne i holistycznie podejście do ćwiczeń, poświęca 100% uwagi TOBIE i pasjonuje się tym co robi, co w naturalny sposób przekłada się na efekty i komfort ćwiczeń. Rodzaj zajęć, intensywność oraz metodykę dobiera indywidualnie pod oczekiwania i potrzeby danej osoby. Polecam i pozdrawiam, DominikZaładuj więcej