Leszek Michalik
Mateusz, to najbardziej zdumiewający trener, z jakim przyszło mi się spotkać na swojej drodze, a nadmienię, że w ciągu wielu lat odbytych treningów na wielu siłowniach miałem do czynienia z naprawdę dobrymi trenerami personalnymi. To, czym Mateusz wyróżnia się na plus, to niewątpliwie to, że programy treningowe przygotowane i prowadzone przez niego mają solidne postawy naukowe, a mówiąc wprost, oparte są na najnowszych badaniach prowadzonych przez najlepsze sportowe ośrodki naukowe na świecie. Mateusz korzysta z najnowszej literatury w tym zakresie i to nie tylko tej polsko-języcznej, lecz również tej nieprzetłumaczonej jeszcze na język polski, a dostępnej np. po angielsku. Zaskakujące jak dużo tej wiedzy Mateusz pochłonął i nadal chłonie, a to, co bezcenne to, że chętnie się tą wiedzą dzieli. Każdy może być pewny, że trening, jaki przygotuje i poprowadzi Mateusz będzie dostosowany do jego budowy morfologicznej, a cel zostanie wyznaczony tak, aby przyniósł pożądany efekt oraz zadowolenie z samego treningu. Podczas prowadzonych zajęć Mateusz jest zawsze w pełni zaangażowany i skoncentrowany. Ćwiczący może być pewien, że wykonywane przez niego ćwiczenie będzie obserwowane z uwagą, a każde nawet najdrobniejsze odchylenie od ideału od razu korygowane. Każdemu rekomenduję Mateusza, z czystym sercem, jako trenera, ponieważ to najlepszy profesjonalista, z jakim przyszło mi trenować. Gorąco polecam! Leszek
Jacek Pągowski
Moją przygodę z nadwagą zacząłem około 40kg biorąc pod uwagę aktualne standardy. Nigdy nie chodziłem regularnie na siłownię aż znajomy polecił mi Mateusza jako trenera. Problemy z motywacją? Ten facet mnie zmotywował tak że sam chodzę 3-4 razy w tygodniu bez poganiania. Wielka wiedza praktyczna i teoretyczna. Jak czegoś nie wiem lub nie rozumiem z treningu to mam świadomość że zawsze mogę zapytać bo ten facet współpracuje z ludźmi również poza sztywno określonymi godzinami treningu. Podczas samego treningu jest pomocny i sympatyczny, poratuje dobrym słowem i poprawi błędy w technice. Nie ma tutaj miejsce na żaden nowoczesny bełkot, chcesz wyników to musisz ciężko pracować ale z takimi ludźmi zwyczajnie się chce.
Paweł Hemperek
Praca z Mateuszem to prawdziwa przyjemność. Nasza współpraca zaczęła się od określenia celów, jakie chciałbym osiągnąć podczas treningu i pod te cele cały czas układany jest plan ćwiczeń oraz dieta dopasowana do charakteru aktywności. To, co wyróżnia Mateusza to profesjonalizm, który widać gołym okiem już od pierwszej minuty spędzonej z nim na siłowni. Dla Mateusza trenowanie siebie i innych to ewidentnie pasja – ma w tym zakresie bardzo dużą wiedzę, którą chętnie dzieli się ze swoimi podopiecznymi. Dzięki temu jako osoba ćwicząca z Mateuszem czuję się bezpiecznie – wiem, że obciążenie treningowe zwiększane jest w odpowiedni sposób, dający maksymalne efekty, bez ryzyka zbędnego przetrenowania. Ponadto żadne pytanie odnośnie techniki wykonywania danego ćwiczenia czy jego wpływu na ogólny rozwój organizmu nie pozostaje bez odpowiedzi. Dzięki temu dokładnie wiadomo na czym się skupić wykonując dane ćwiczenie i jakie mięśnie w danej chwili są rozwijane. Z Mateuszem można się świetnie dogadać – jest bardzo elastyczny w kwestii terminów treningów, co jest istotne, gdy trzeba pogodzić czasochłonną pracę z zajęciami. W każdej sprawie około treningowej można się z Mateuszem swobodnie skontaktować i mieć pewność, że wszystkie wątpliwości zostaną rozwiane. Gorąco polecam trening z Mateuszem – jestem przekonany, że nikt decyzji o rozpoczęciu z nim współpracy nie pożałuje!
Darek Wierzycki
10 to ocena mojego trenera w skali do dziesięciu!!! Osób zajmujących się treningami w sposób profesjonalny jest niewiele. Rzetelna wiedza , doświadczenie i pasja to gwarancja efektywnych treningów z Mateuszem! Uczy i czuwa nad prawidłową techniką wykonywanych ćwiczeń, na bieżąco kontroluje postępy i modyfikuje trening by był jak najbardziej wydajny. Mateusz, dziękuje za wszystkie rady, uwagi i pochwały oraz za motywacje!!! Zmęczenie i zadowolenie z wykonanej pracy to jest to! Ja trenuje z najlepszym, a Ty?
Piotrek Zajączkowski
Cześć. Znam Mateusza już prawie pół roku i całą pewnością mogę Go polecić jako trenera i dobrego kumpla 🙂 . Mateusz przygotował plan treningowy dostosowany do moich oczekiwań. Spotkaliśmy się na parę wspólnych treningów, na których zdałem sobie sprawę, że wiele z ćwiczeń wykonywałem nieprawidłowo. Myślę, że moja technika od czasu treningów z Mateuszem znacznie się poprawiła ale na pewno skorzystam jeszcze z jego pomocy, chociażby z uwagi na to, że ćwiczenia wykonywane pod okiem specjalisty są
dużo bardziej efektywne. Wszystkim którzy zdecydują się na współpracę, zachęcam do zdawaniu wielu pytań Mateuszowi bo jego wiedza dotycząca fitnessu i odżywiania jest imponująca, a co istotne poparta naprawdę niezłym oczytaniem w tym zakresie. Na koniec dodam, że nie tylko ćwiczeniami żyje człowiek, ale też miłą i luźną rozmową pomiędzy ich wykonywaniem. W tym zakresie też daje Mateuszowi maxa 😉
Mateusz Kozłowski
Miałem okazję odbyć kilka treningów z Mateuszem mających głównie na celu doszlifowanie techniki. Na siłownie chodzę kilka lat z drobnymi przerwami głównie 2 razy w tygodniu więc trochę ćwiczeń w swoim życiu odbyłem natomiast wszystko na poziomie amatorskim. Zdecydowałem się na kilka treningów żeby zaktualizować wiedzę i poprawić technikę, której nikt się specjalnie nie przyglądał. Zdecydowanie polecam treningi z Mateuszem bo bardzo dużo się na nich dowiedziałem. Przerobiliśmy wszystkie partie mięśni także do teraz kontynuuje nowo poznane ćwiczenia a w tych, które już praktykowałem zwracam na uwagę na pewne elementy.
Ogólnie polecam osobom, które tak jak ja chcą się sprawdzić i dowiedzieć czegoś więcej nie wspominając już o motywacji gdy ktoś patrzy:)
Asia Wawryło
Mateusz jest bardzo dobrym trenerem personalnym, świetnie przygotowanym na każde zajęcia i dostosowującym trening do postępów i wyznaczonego celu. Na treningi do Matusza trafiam prawie 2 lata temu, gdy szukałam osoby, która pomoże mi wzmocnić określone partie mięśni niezbędne do pływania na desce Wakeboard’owej. Już po kilku zajęciach zobaczyłam poprawę i większy komfort podczas pływania. Mateusz prowadzi bardzo urozmaicone treningi, ćwiczenia są zróżnicowane, co powoduje, że zajęcia nigdy nie są nudne. Z treningu na trening widzę postępy co motywuję mnie do dalszych ćwiczeń. Bardzo polecam Mateusza jako trenera personalnego, ponieważ jest to człowiek z wiedzą i charyzmą, które powodują, że chce się ćwiczyć i są efekty.
Janek Koziej
Mateusza poznałem podczas mojego pierwszego dnia na siłowni. Nie miałem bladego pojęcia jak ćwiczyć a nie chciałem nabawić się kontuzji. Zaczęliśmy od cyklu 3 treningów które miały pokazać mi co i jak robić a skończyło się na tym że widujemy się do dzisiaj przynajmniej 2 razy w tygodniu. Ćwiczenia z trenerem są zupełnie inne niż te wykonywane samodzielnie, są o wiele bardziej efektywne, możemy liczyć na poprawę naszych błędów i sugestie, a w przypadku Mateusza oprócz tych rzeczy również miłą atmosferę. Posiada on dużą wiedzę w swojej dziedzinie oraz świetnie motywuje do działania. Naprawdę angażuje się w swoją prace i daje również rady dotyczące diety i samodzielnych treningów. Jednak chyba zaletą która najbardziej trzyma mnie przy treningach jest to, że jest on zwyczajnie fajnym gościem. Zachęcam wszystkich do treningu z Mateuszem.