utworzone przez Michał Marton | lut 20, 2019 | Bieganie, Blog, Kalistenika, Trening funkcjonalny
Zbliża się wiosna. Pogoda będzie coraz lepsza, a i nasze chęci do przebywania na świeżym powietrzu coraz większe. Wile osób robi w takiej sytuacji błąd i rezygnuje z siłowni. Przecież nie chcemy w niej siedzieć gdy na dworze ciepło i świeci słońce ? Rezygnacji z...
utworzone przez Michał Marton | paź 26, 2018 | Bieganie, Blog, Trening odchudzający
Jak wiadomo, od wielu już lat, nieprzerwanie, trwa w Polsce moda na bieganie. Nie wiem, czy statystycznie trenujących jest coraz więcej, czy może już mniej, ale na pewno trudno pójść do parku i nie spotkać kilku biegaczy i to niezależnie od pory roku i gpdziny. Jak...