Program treningowy dla początkujących (1 rok) - Mateusz Grabowski
898
product-template-default,single,single-product,postid-898,woocommerce,woocommerce-page,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,qode-content-sidebar-responsive,columns-4,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-10.1.2,wpb-js-composer js-comp-ver-5.1,vc_responsive
 

Sklep

Program treningowy dla początkujących (1 rok)

69,00 

– Prowadzenia krok po kroku
– Porady optymalizujące trening
– 24 plany treningowe
– Wiedza potrzebna do skutecznego trenowania
– Wiele wariantów do wyboru na każdym etapie treningowym
– Treningi na kształtowanie sylwetki
– Treningi odchudzające
– Treningi wytrzymałościowe
– Linki do wykonania ćwiczeń

Kategoria:
Opis

W Internecie można znaleźć wiele ofert planów treningowych. Zazwyczaj wahają się one cenowo od 50 złotych u nieznanych Trenerów do 150 złotych u cele brytów. Najczęstszy problem z nimi to, że nie są dostosowane do obecnego poziomu ćwiczącego i nie uwzględniają różnic między trenującymi. Nie ma czegoś takiego jak uniwersalny plan treningowy i ja także nie próbuje oszukać nikogo, że w przypadku moich programów treningowych jest inaczej. Daję jednak wiele alternatyw do wyboru i poprowadzę was kolejno przez wszystkie etapy tak byście w najkrótszym możliwym czasie osiągnęli wasze cele i z początkujących mogli stać się średnio zaawansowanymi i z czasem zaawansowanymi.

W tym programie przeprowadzę Was przez cały proces i przedstawię wiele możliwości, z których wybierzecie warianty najbardziej skuteczne dla was. Nauczę też Was podstawowych zasad trenowania tak aby każda godzina spędzona w klubie fitness i na treningach w domu albo plenerze była maksymalnie efektywna.

Co zyskacie :
– Rozpiski treningów z podziałem na kształtujące sylwetkę, odchudzające i wytrzymałościowe – zależnie od Waszych priorytetów
– Wiele wariantów treningowych (kilkadziesiąt rozpisanych planów)
– Opisy podstawowych kwestii istotnych podczas treningu
– Krok po kroku przeprowadzenie przez kolejne etapy treningowe
– Wskazówki zarówno jak ćwiczyć z obciążeniami, własną masą jak i na sprzętach cardio.
– Linki do wykonania poszczególnych ćwiczeń
– Dokładne objaśnienia jak korzystać z planu
– Wszystko zaprezentowane w przejrzystej i czytelnej formie
– 50 stron skondensowanej wiedzy
– Zaoszczędzicie mnóstwo pieniędzy na bezproduktywne plany i wiele czasu na naukę z książek

Opinie (0)

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o “Program treningowy dla początkujących (1 rok)”

Twój adres email nie zostanie opublikowany.