Program treningowy dla średnio zaawansowanych i zaawansowanych (1 rok) - Mateusz Grabowski
935
product-template-default,single,single-product,postid-935,woocommerce,woocommerce-page,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,qode-content-sidebar-responsive,columns-4,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-10.1.2,wpb-js-composer js-comp-ver-5.1,vc_responsive
 

Sklep

Program treningowy dla średnio zaawansowanych i zaawansowanych (1 rok)

99,00 

– Prowadzenie krok po kroku
– Porady optymalizujące trening
– 29 planów treningowych
– Roczny plan treningów
– Plany treningowe nakierowane szczególnie na potrzeby Kobiet
– Wiele wariantów do wyboru na każdym etapie treningowym
– Treningi kształtujące sylwetkę
– Treningi na siłę
– Treningi wytrzymałościowe
– Linki do wykonania ćwiczeń

Kategoria:
Opis

Jeśli przeszliście mój program dla początkujących albo doszliście do wysokiego poziomu innymi drogami to najprawdopodobniej nadszedł czas, w którym obecne metody treningowe przestały przynosić zadowalające efekty i potrzebujecie czegoś mocniejszego. W tym programie przeprowadzę was przez kolejne etapy treningu tak by efekty były naprawdę spektakularne.

W tej części znajdziecie również wiele programów podzielonych na działy tak byście wybrali to nad czym najbardziej chcecie popracować. Może być to wygląd, siła, moc i wytrzymałość. Plany treningowe nie są tu uniwersalne bo nie ma czegoś takiego jak plan treningowy skuteczny dla każdego. Jednak daje Wam tak wiele możliwości, że na pewno znajdziecie to co wam pasuje.

Co zyskujecie :

– Przewodnik krok po kroku jak trenować i stale mieć efekty
– Objaśnienia najważniejszych kwestii w treningu
– Wiele wariantów treningów (kilkadziesiąt rozpisanych planów
– Przedstawienie zaawansowanych metod treningowych
– Wskazówki zarówno jak ćwiczyć z obciążeniami, własną masą jak i na sprzętach cardio.
– Specjalne warianty planów dla kobiet
– Treningi kształtujące sylwetkę
– Treningi na siłę
– Treningi na moc
– Treningi poprawiające wytrzymałość
– Roczny program treningowy
– 58 stron skondensowanej wiedzy
– Linki do wykonania najważniejszych ćwiczeń
– Oszczędzacie mnóstwo czasu i pieniędzy na samodzielną naukę

Opinie (0)

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o “Program treningowy dla średnio zaawansowanych i zaawansowanych (1 rok)”

Twój adres email nie zostanie opublikowany.